por locosdelrunning | Mar 9, 2026 | Salud y Hábitos
Optimizarlo todo te quita la vida (y el running te lo recuerda) Entrenar, comer, dormir, rendir… está bien cuidarse. Lo que no está tan bien es vivir como si tu vida fuera una auditoría. “Cuanto más intentas optimizar tu tiempo, más consciente te vuelves de todo lo...
por locosdelrunning | Feb 8, 2026 | Salud y Hábitos
Tu pareja, tus hábitos y tus kilómetros: ¿quién duerme contigo, tú o tus costumbres? “El entorno es la mano invisible que moldea el comportamiento humano” — James Clear (Y Granada es la mano visible que te pone un solazo en la cara y te dice: sal a correr, criatura)...
