Correr con un reloj especial para running tiene excelentes beneficios, pues puedes monitorear toda la actividad, de allí, que el reloj para running sea uno de los gadgets de corredores más buscados. Este reloj especial, te permitirá obtener información instantánea de tu rendimiento deportivo y te indicará los cambios que produce en tu cuerpo la actividad física, lo que te garantiza un mejor control de tu cuerpo mientras corres.
Consejos para elegir el mejor reloj para running
En el mercado se ofertan muchos relojes para correr, pero para que logres escoger el mejor debes tener en cuenta las siguientes consideraciones:
- Funciones: debes revisar muy bien las funciones con las que cuenta el reloj y en virtud de tus necesidades como running elegirás la opción que mejor se adapta a tus requerimientos. Por ejemplo, si lo que quieres es un reloj que te permita encontrar rutas para correr, debes darles prioridad a los relojes con GPS, pero, si prefieres optar por conocer con exactitud las calorías consumidas en el camino, debes darle prioridad a los relojes con monitoreo de ritmo cardíaco y conteo de consumo calórico.
- Resistencia al agua: el reloj que elijas debe ser resistente al agua, en primer lugar, porque con el sudor estará expuesto a la humedad constantemente y en segundo lugar, porque puede que cuando salgas correr, llueva. Así que, para que el reloj no presente fallas por estar en contacto con el agua lo mejor es que sea resistente al agua.
- Podómetro: mediante el control de la cadencia, el reloj puede mediante dispositivos especiales medir la cantidad de pasos que das en cada recorrido.
- Pulsómetro: poder medir las pulsaciones permite conocer como tu cuerpo reacciona a cada movimiento, con lo que podrás respetar tus niveles máximos de resistencia para no esforzarte mucho sin necesidad, sino ir progresando poco a poco.
- Conectividad: sí, además, quieres que la información que almacena el reloj para running puedas revisarlas desde un dispositivo móvil o desde el ordenador y además, compartir esta información con amigos en las redes sociales, debes tener en cuenta la posibilidad de conexión del reloj con otros equipos, ya sea, mediante tecnología inalámbrica o mediante algún cable especial.
- Autonomía: otra consideración que no puede pasar por alto es la autonomía y el tipo de batería del reloj para running, la batería con más durabilidad es la pila recargable. Además, no debes estar reemplazándolas constantemente, puesto que basta con recargarlas para que vuelvan a funcionar y su autonomía es de aproximadamente 48 horas en los relojes de gama alta.
Revisa muy bien estas consideraciones en los relojes para running y recuerda que el mejor reloj es el que se adapta a tus requerimientos y necesidades como corredor.
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